Different exercices pour abdos
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Different exercices pour abdos. Les 12 Exercices Abdos Les Plus Efficaces à Faire à La Maison


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Tout comme le dentifrice pressé dans un tube les viscères sont poussés vers la seule place possible, le plancher pelvien. Quel que soit le but, des exercices de renforcement des abdominaux mal faits peuvent provoquer à long terme une pression sur le plancher pelvien et un affaiblissement de celui-ci.

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Abdominaux obliques

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